Пространство для нее должно быть сухим, с естественной вентиляцией, достаточным подводом воздуха. В крупнопанельном доме рекомендуется выдерживать расстояние от стен 5 см, при кирпичных стенах достаточно расстояния в 2 см.

Сауна - не самое дешевое удовольствие, но оно себя окупает. Регулярное посещение сауны способствует закалке организма. Она оказывает и расслабляющее действие.

Сауна собственного изготовления.

Можно и самим оборудовать сауну, купив для этого печку для сауны и кое-какие строительные детали. Сооружать ее рекомендуется на обычном полу с кафельной плиткой. В горизонтальной проекции сауны цоколь имеет высоту 5-10 см. Желателен уклон его верхней грани в сторону парилки, самой важной части сауны. Этот уклон нужен для того, чтобы вода при мытье парилки не подтекала под деревянную конструкцию стен, что привело бы к загниванию нижней части сауны.

Возможны разные способы изоляции стенок. Если стены представляют собой панели, то между внутренней и наружной частями изоляции кладут минеральную шерсть и алюминиевую фольгу или минеральный войлок. Фольга должна перекрываться примерно на 5 см. Наиболее важна изоляция потолка, она должна иметь двойную толщину, примерно 14-16 см. Непригодны для изоляции пенополистирол, молитан, полиуретан, изоляционные пены, а также изоляции, содержащие битум, так как при нагревании они могут выделять вредные вещества.